このところ体調がおかしくなっていたのですが、きょうになってようやく回復してきました。

昨年の春もいろいろと体調をおかしくしていたのですが、そのうちの一つに睡眠をたっぷりとっていても妙に昼間眠くなるという症状がありました。

今年も同じような感じで昼間にとても眠くなるので不安に思ったのですが、ネットで検索してみるとよくあることだと分かりました。

春になって暖かくなると、血流が増したりして身体がバランスを取れなくなってくるとのこと。

もちろん個人差はありますが、自分の場合は無職になってからこんな症状が出てくるようになりました。

毎日ゴロゴロしている自分でもこんな状態になるのだから、「春の陽気」というのは決して無視できるものでなく・・・。

この季節におかしくなる人がいたり、ウツになったりする人がいるのも納得です。

それと、この時期は天気がいいこともありついつい出かけたくなり、冬に比べて外食が増えました。

ここ３カ月ほどは自炊ばかりしていたのですが、このところちょいちょい外食をすると久しぶりのこともあってかとてもおいしく感じてしまい、立て続けに持ち帰りで購入。

そして、そんなのばかり食べているとやはり身体にはよくないようで・・・。

適度に食べればいいのですが、ついつい気分が高揚していると食べ過ぎてしまうのが自分（苦笑。

春の陽気＋不摂生であっという間に調子が悪くなりました。

でも、きょうあたりになって春の陽気に身体がなれてきたこともあり、だいぶ楽になりました。

それと外食を控えて自炊を増やしたら、肉体的にも回復。

にら玉を作って食べたら、翌日には元気モリモリすぎて自分でも驚きました（笑。

「食べ物一つでこんなに変わるのか！」と。

そんなわけでここ数日は野菜などを食べ、体調を整えるようにしております。

にら玉としいたけ


季節の好き嫌いでいうなら冬より春のほうが好きです。

でも、孤独な生活を送っている自分には春というものはまぶしすぎるようで・・・。

あまり日の光を浴びすぎず世間の楽しげな様子から目を背け、なんとか乗り切っていこうと思います。

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