以前、「Wii FIｔ」をやっていることを記事にしましたが、覚えている方はいるでしょうか。

７月に最後の記事を書いて、それ以降は一切触れてきませんでしたが・・・。

ブログを読んで下さる人の中には「kanimisoの野郎、Wii Fitやめやがったな！」と思っていた方も３人ぐらいいたと思います。

でも、実はきちんと続けておりました（笑。

本日１１月３０日をもって、１年間、毎日必ず３０分踏み台昇降を続けたことになります。

その結果、体重は１００キロから９２キロに。

１年間で８キロ減。

ま、９２キロから更に３０キロを落としてようやく理想の体重になるので、まだまだデブですが・・・・・・。

しかし、何もしていなかった場合はこの成果は得られることはなかったわけです。

そう考えると、ちょっと素敵なことじゃないでしょうか。

自分でいうのもアレですけど（笑。

それに「食生活は今まで通り」でのこの結果。

あれだけ脂っこいものを食べたり、酒をたらふく飲んだりしての８キロ減。

生活の上で運動が如何に大切か思い知らされますね。

ただ、１年続けたといっても、Wii　Fit自体の起動はしなくなりました。

これは単純に電源つけて説明を聞く１～２分のロスが嫌になってきたため。

朝起きてすぐにパッと始めたいときなんかは、このわずかな時間を待つのも嫌なのです。

すぐに「よし！ここから３０分やるぞ」と決めて、テレビを見ながら気軽にやれるのがいいわけで。

そんなわけで細かい記録は７月頃から取らなくなりました。

後は、身体水平支持をこなすのも適当になってしまい・・・・・・。

妥協してすみません。

ただ、今回はまず続けただけで自分を褒めてあげたいと思います。

周りから何と言われても、１年続けたのはクズの自分にしてはよくやったなと。

他にも記事にはしていませんが、毎日かかさずやり続けたことがあり、それも１年経ちました。

毎日２０分程度のことですが、さぼらずに続けられたのは良かったと思います

このちょっとしたことが実を結ぶのかはわかりませんが、今後も続けていくつもりです。

あと、個人的なこの１年の反省点はブログの更新頻度が落ちたこと。

自分のような立場なら毎日更新して当たり前なのですが、これが途中から辛くなってきて・・・

ほら、毎日まったくイベントがないから（笑。

ネタ切れで苦しくなってきたのです。

でも、これもまた言い訳。

何かしら書けることはあるはずなので、なるべく頑張りたいと思います。

ただ、あまり思いつめると辛くなるので、そこら辺はバランスをとりながら。

小さいことながらも続けて、昨年よりは体調もよくなってきました。

これからまた１年、後で振り返ることが出来るように、弱弱しくも生きていこうと思います。

ブログの方も続けていくので、お暇なかたはお付き合いください。

いつ読むのを止めても決して文句は言いませんので（笑。

にほんブログ村

人気ブログランキングへ

[8回]