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１２７２日ぶり

また部屋の片隅から発見した物。

Wii Fit

下のきみどりの物は専用マットです。

こんなものまで買いこんでいたんですねぇ・・・

自分は本当に物を買うことは大好きで、つくづく浪費家だと実感します。

せっかく見つけたので、さっそくやってみると、

Wii にもデータが残っていました。

「１２７２日ぶりですね！」

と、Wii　Fitくんに言われ、微妙な気分に（笑

更には元カノのデータが残っていたことに苦笑。

まったく覚えていなかったけど、一緒に遊んだようです。

ボクの頬を涙が伝います・・・・・・

体重を測ると、前回からなんとプラス２３．５キロ。

一トンデブに戻っていました（汗

もう、いつ死んでもおかしくないYO！

その後、自分の体の現実を辛いながらも直視しつつ、

バランステストや筋トレをやってみましたが、これが意外と・・・

体重の増加ぐあいと比べると、そんなに悪くないのです。

きついトレーニングの一つ、身体水平支持もそれなりに出来ました。

昔、努力したことも満更、無駄ではなかったようです。

他のトレーニングを見てみると、デブにも無理なく出来そうなものが多く・・・

その中に踏み台昇降もありました。

そういえば、今年の９月ごろ、友人と会った際にオススメの運動として踏み台昇降を勧められたなぁ・・・と思いだし、やってみると確かにいい汗をかきます。

友人たちの前でも「踏み台昇降をやるようにするね！」と言いつつ、

やらなかったので（笑）この機会に続けようと思います。

狼中年の自分ですから、いつまで続くか分かりませんが・・・

とりあえずWii Fitを再開してから５日。

毎日、30分は運動しております。

で、運動後にご飯を食べると、それがとんでもなくオイシイ（笑

やはり人間、運動は大事でもっと体を動かさないといけないなと反省しました。

来年はシャープな体になれるように頑張る所存です（笑

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